メンタムキッドのカルテ

お腹の中で赤ちゃんを育てている妊婦さんは、一度は「ソフロロジー」という言葉を聞いたことがあると思います。

具体的にはどんなものか知らないけれど、分娩法のひとつで、赤ちゃんかピンク色の肌をして生まれてくるとか…という話を何となく聞いていませんか？ ソフロロジー法は、麻酔薬を使わない無痛分娩、つまり代替医療法のひとつです。

ソフロロジー法では、心と体を訓練することで精神や身体の安定を得るという、東洋的な禅やヨガの様式を取り入れて訓練します。

ソフロロジーの目的は、妊娠中から母性をはぐくみ、出産・育児へつなげるため、すべてをあるがままに前向きに受け入れることです。

「出産は、母親と赤ちゃんの初めての共同作業」「陣痛は、赤ちゃんを生み出すための大切なエネルギー」と、出産に対して前向きに捉えられるように訓練していきます。

具体的には、基本である「あぐら」の姿勢をとり、リラックス音楽を聴きながら、呼吸法の練習をしたり、出産の様子をイメージトレーニングします。

その積み重ねにより、やがて陣痛への不安が、自分に受け入れられるものだという前向きな考えに変わっていきます。

いざ分娩が始まっても、深くゆったりとした呼吸で心身ともにリラックスをはかり、赤ちゃんが自ら自然に出てくる力を生かせるようにします。

8月16日に関するちょっとした豆知識についても掲載しておきます。8月16日は何の日か知ってますか？

実は、今日は女子大生の日です。1913(大正2)年、東北帝国大学(現在の東北大学)が女子受験生3人の合格を発表し、日本初の女子大生が誕生した。

今日は16日なので毎月16日の記念日についても紹介しますね。 16日は少年を非行から守る日です。警視庁と各道府県警察本部が1982(昭和57)年7月から実施。

ついでに、今日の歴史上の出来事についても紹介します。 1945年の今日、トルーマン米大統領が「日本は分割統治せず」との声明を発表　

ちなみに、今日が誕生日の有名人には 永尾宋斤(俳人)、 源田實(海軍軍人、参議院議員[元])、 ペレス(イスラエル:首相[元]、外相)、 澤井信一郎(映画監督)、 斉須稔(相撲/前頭[元])、 金山一彦(俳優、歌手)、 小林千尋(タレント)、 吉沢瞳(タレント)、 などがいます。
詳しいことが知りたい方は何の日Anniversaryへ。また、Yahoo!きっず今日は何の日なんかもいいですよ。

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